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部活生を応援するブログ。

パフォーマンスを発揮する!部活生でもできるセルフメンタルトレーニング!

みなさんこんにちは! 今回は 「メンタル」 についての記事です! ん~~ 僕は緊張しやすい方なので、 試合前はガチガチになります…(笑) 現役の時は メンタルトレーニングなんて 何をしたらよいかわかりませんでした(;^_^ やったことなんて 試合を意識する…

部活生でも意識できる食事のコツ!~勝利を掴む毎日の食事~

みなさんこんにちは! この間栄養学の勉強会に参加してきました。 栄養学の勉強会に参加中高生は食事管理が難しいです。「まごはやさしい」「和食中心」の食生活を心がけるとバッチリ— 佐々木優太 (@PT_sasaki_free) August 19, 2017 その内容を部活生に向け…

中学生・高校生の部活生を応援するブログ!【プロフィール】

みなさん初めまして! 茨城県立医療大学4年の佐々木優太です。 ブログをご覧いただきありがとうございます(^-^) 今回の記事では、 自己紹介 なぜこのブログを作ろうと思ったか 自分のやりたいこと を書いていきます! 時間のある方は是非ご覧ください。 自己…